ちゃんと質のいい睡眠をとろう

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やっぱり疲労の回復具合は、寝具の質でだいぶ違う。という話をクライアントとしていたのですが、(なぜこの話題になったか謎。)自宅にあるチープなベッドは使い慣れている分、横になれば10秒で寝れるほど落ち着く。

しかし、月一のご褒美として利用するビジネスホテルのベッドは、使用感は高い宿泊費だけあって、次の日の目覚めや疲労感は少ない気がする。
個人的な観測だけど。

【シモンズ】マットレス 5.5インチレギュラー AB09062 （シングル）

 やっぱりお値段以上より睡眠の質にこだわる方が、カラダが資本と言ってる人にとっては大切だ。

ちゃんと質のいい睡眠をとろう。