健康マニア

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リラクゼーション

シャネルの赤ワイン

今月、来月の手帳を改めて確認したところ、怒涛の2ヶ月になりそうでした。 そんな中、今週のお題「私の癒やし」。こうプライベートが少ないと癒されるのが、お酒。 シャネルワインと高級バラのブーケ(花束) 出版社/メーカー: アルトルミナーレ メディア: …

体年齢、絶対衰えてるね。

「体年齢、絶対衰えてるね。」ストレッチしていたら友達に言われた一言。どうやら相当体が硬かったらしい。運動していないしな。。ちょっと体年齢を下げる事に着目しよう。 style.nikkei.com いつまでも若いつもりでも、やっぱり着実に老いてますね。ほぐす…

マッサージ店、評価してみたシリーズ第2段

よく利用するお店を個人的主観で評価してみたシリーズ第2段!東京メンズリラクゼーション倶楽部さん。パウダーマッサージが抜群なマッサージ店。 パウダーを使用することで、お身体をマッサージする際の手とお身体の摩擦を小さくなります。これにより、パウ…

アロマオイルを入れてみた

アロママッサージをちょくちょく受けているせいか、アロマといういい香りのものに興味を持ってしました。風呂の時に、2、3滴いれると、ほ~らいい気分。笑 NAGOMI AROMA エッセンシャルオイル お試しセット【AEAJ認定精油】 (スターター) 出版社/メーカー: N…

絶品!山うにとうふ

この前、マッサージをお願い女の子に薦められた、「山うにとうふ」。九州出身だったらしく、豆腐と味噌なんですけど、チーズなんです!すっごい美味しいので機会があったら食べてみてください! 豆腐の味噌漬け。といわれていたのを思い出して、買ってみた。…

個人的主観で評価してみた vol1

よく利用するお店を個人的主観で評価してみた。まずは出張マッサージ店、ビビアン東京さん。ラジュニールを主としたマッサージ店。 ラジュニールとは、男性自身の機能回復や精力増強、ホルモンバランスの改善などを目的とする、古来より伝わる若返りのマッサ…

全身オイル + 全身リンパ流し

昨日はホテルを借りて、リフレッシュ。 宿泊のほとんどが外国人だったような気がします。でもやっぱりホテルのアメニティのシャンプーは、髪と頭皮にあわないな。。今回はマッサージに安定のビビアン東京さんを利用。オイルトリートメント 全身オイル + 全身…

体のメンテナンスを行いたい!

一般的に夏休みと言われるweekはトコトン働きました。雨だったし、どこかにいっても仕方がない!という理由と、普通に忙しかったから。さすがに体にガタがきたな。出番だな、出張マッサージ。でもリアルなところで、このそけい部のマッサージというのが、本…

類は友を呼ぶ

肩の痛み。これは本当にどうしようもなく、朝は起き上がるのさえしんどい。缶コーヒーも最後まで飲めない。だる重。こんな状態が3,4日続いたので、筋膜リリースというのをやってみたわけですが、少し変化がありました。 xyzzz.hateblo.jp と、ここで。 同じ…

ホテル暮らし初日

ホテル暮らし初日。宿泊客は、外国人ばかり。エレベーターで会うのはだいたい外国人。ホテルで用意してある浴衣?で、うろうろしていると、外国の子供にガン見されるわけで。笑気分を変えて、月一ホテルというのが、個人的な贅沢。 xyzzz.hateblo.jp ヒロッ…

謎のセブ島マッサージ、ヒロットってなんだ

明日から2つ日間、恒例のホテル暮らしがスタートするので、今回もしっかりマッサージをしようと思う。そんな中、 安いところないかな・・・ と調べていたら、謎のキーワードを発掘したので、調べ見た。 それは、ヒロット。 恒例のビビアンさん。 リラクゼー…

カラダが資本。

お題「健康」 健康に対して行っている事が、いくつかあります。・食事&サプリカラダの健康は、基本的に食。食べたものでその人の体が構成されるという誰かの理論を鵜呑みにしている。それでいて足りないものを補うのが、サプリ。マストで心掛けている栄養素…