健康マニア

健康マニア

リラクゼーション

類は友を呼ぶ

肩の痛み。これは本当にどうしようもなく、朝は起き上がるのさえしんどい。缶コーヒーも最後まで飲めない。だる重。こんな状態が3,4日続いたので、筋膜リリースというのをやってみたわけですが、少し変化がありました。 xyzzz.hateblo.jp と、ここで。 同じ…

ホテル暮らし初日

ホテル暮らし初日。宿泊客は、外国人ばかり。エレベーターで会うのはだいたい外国人。ホテルで用意してある浴衣?で、うろうろしていると、外国の子供にガン見されるわけで。笑気分を変えて、月一ホテルというのが、個人的な贅沢。 xyzzz.hateblo.jp ヒロッ…

謎のセブ島マッサージ、ヒロットってなんだ

明日から2つ日間、恒例のホテル暮らしがスタートするので、今回もしっかりマッサージをしようと思う。そんな中、 安いところないかな・・・ と調べていたら、謎のキーワードを発掘したので、調べ見た。 それは、ヒロット。 恒例のビビアンさん。 リラクゼー…

カラダが資本。

お題「健康」 健康に対して行っている事が、いくつかあります。・食事&サプリカラダの健康は、基本的に食。食べたものでその人の体が構成されるという誰かの理論を鵜呑みにしている。それでいて足りないものを補うのが、サプリ。マストで心掛けている栄養素…